Trening
Cilj treninga:
- Korišćenje asertivnog načina komunikacije, da uvažavamo i poštujemo druge, a istovremeno da jasno iznosimo svoje mišljenje i stavove.
- Da li Vam se ikada desilo da niste dovoljno bili jasni u komunikaciji? Koliko ste često imali osećaj da drugi nisu razumeli Vašu poruku?
Teme treninga:
- Prepoznavanje pasivnog/agresivnog i asertivnog ponašanja
- Vežbamo na konkretnim primerima asertivnu komunikaciju
- Širi repertoar asertivnih odgovora u specifičnim situacijama
- Prepoznavanje i korigovanje načina na koji razmišljamo u specifičnoj situaciji kako bi otklonili prepreke asertivnom reagovanju
- Utičemo na barijere koje imamo u komunikaciji i situacije kada nastupamo pasivno ili agresivno
- Manji stepen anksioznosti i veće samopouzdanje u situacijama u kojima postoji potreba za asertivnim ponašanjem
- Izbegavamo manipulaciju od strane drugih konkretnim tehnikama asertivne komunikacije