U svakom vidu razvoja mora se krenuti od nečega, od prvog kamena, prve reči, prvog pogleda. Mnoge stvari kada započnemo i napravimo prvi inicijalni pokret, nastave stvari da teku i stignemo do rezultata, završetka posla, do cilja. Lako je kada znamo gde nam je kraj i šta želimo na kraju. Lako je kada taj veliki cilj rastavimo na manje podciljeve, imamo sve resurse i samo idemo korak po korak. Dobro, dešava se demotivacija, odlaganje i slični aspekti dobro poznati svima koji su usmereni na efikasnost i produktivnost. Ovde govorimo o nečemu drugom. Govorimo o ličnom razvoju i puštanju naših potencijala, kroz rad, razvoj, hobije, flow. Da li smo sigurni šta nam je cilj u našem ličnom razvoju? Želim da dam najbolje od sebe u oblasti za koju imam najviše talenata. Tako sam ja razmišljala kada sam birala fakultet, ali odgovora nije bilo jer nisam dobro poznavala sebe. Da li je to vizija, želja ili samo prazna rečenica? Nismo sigurni šta zaista želimo da razvijemo. Ako razmišljamo o svom razvoju, ja bih to definisala kao mentalnu higijenu, mentalno zdravlje, gde analiziramo svoje misli, emocije, odluke koje želimo da donesemo, neke situacije koje su nam bile uspešne i one koje su nam bile neuspešne ili manje uspešne, razmatramo stvari koje volimo da radimo i kako iz njih da izvučemo energiju za sebe i svoje raspoloženje, volju, motivaciju. Prvi korak počinje upravo sa razgovorom o sebi, bez potenciranja problema na kom želimo da radimo u vidu eliminisanja ili smanjivanja istog. Pravi razvoj kreće od priče o sebi u svim poljima života, traženju hobija i aktivnosti koji nas osnažuju i daju nam energiju. I u tom radu sama osoba vidi pomake, sitne male pomake u svom stavu, odnosu ka svetu, reakcijama, možda niko drugi ne vidi ništa da se promenilo, ali osoba je svesna i upravo je ta samoprocena najdragoceniji izvor mere i suda da se nešto dešava na tom putu istraživanja sebe i stizanja do zamišljenog boljeg ja. Kroz istraživanje sebe i raščišćavanja svih segmenata života možemo imati i bolju povezanost sa sobom, koja donosi zdravlje kako mentalno, tako i fizičko. Rad na sebi jeste veliki skup sitnih, malih pomeranja, koja su samo nama lično dragocena i predstavljaju povratnu spregu da se promišljanje o sebi i svom psihičkom životu i zdravlju višestruko isplati.
Ukoliko želite da napravite prvi mali korak i da radite na mentalnoj higijeni, kao što redovno vežbate ili usavršavate svoju struku pišite nam na vestineiraz@gmail.com
